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調整好社交中的“期望值”

來源::未知 | 作者:足球比分直播_中國競彩網首頁-官網app下載 | 本文已影響

所謂“期望值”是指人們希望自己所想做或所做的事情達到成功的一種比值。成功期望值越大,而一旦事情不成功,失落感就越強,心理上越不平衡,影響工作、學習,貽害無窮。因此,我們在社會交往中,最好要調整自己的期望值在最恰當的位置。

對自己要有正確的評價。古人云:知己知彼,百戰不殆。你對自己沒有正確的、寬容的認識,連自己的“底”都不清楚,盲目瞎撞,不可能獲得成功。

對自己所想或所做的事以及與人相關的方方面面也須有全面、客觀的分析。例如,有人愛上了一個姑娘,然而姑娘是否也會愛上他呢?這就得從雙方的自身條件、家庭以及與對方接觸過程中去客觀估計了。

事前要有成功與不成功兩種思想準備。無論結交他人,還是辦事情,都有成功和不成功的兩種可能。只想成功不想失敗是不客觀不現實的。不因事情受挫而悲傷失望,也不因事情順利而沾沾自喜,才是健康正常的心理。

可事先將不利因素估計的嚴重一點。俗話講“先難后易”,是說寧可事前估計的困難充分一點,也不要事后找麻煩。因為事前尚有應變、回旋的余地,事后“生米煮成熟飯”,想挽救也來不及了。


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